Antes de começar ... Parte II

continuando o artigo anterior...

Se você ainda não leu, leia !! É importante saber :

Teste Cinemático : Este teste analisa a angulação do pé, joelho, quadril e coluna para adequar o movimento do corpo à corrida. É um dos melhores instrumentos para que o exercício seja feito com segurança. Feito em uma esteira, também identifica o tipo de pisada do corredor e a distribuição da pressão na sola do pé

Dinamometria Isocinética : Ela determina a velocidade de reação de contração dos músculos, assim com o a força e a simetria das articulações ao serem estimulados pelo exercício com sobrecarga. Esse exame é feito num aparelho apropriado, idêntico a foto abaixo.

Eco cardiograma : Cria imagens do coração, fornecendo informações sobre o tamanho e a forma dele, além de mostrar o trabalho das válvulas e câmaras e verifica a manifestação de hipertrofia miocárdica.

Ergoespirométrico : Excelente exame para quem está iniciando na corrida e até para corredores treinados. É como o Ergométrico, só que ele também analisa o fluxo de ar, assim oferecendo muitos parâmetros para a evolução gradual do treinamento. Muito útil !!

Exames de Sangue 

 

Hemograma : Análise de sangue para verificar se o paciente tem anemia.

Glicemia : Identifica se o paciente tem diabetes, doença que pode diminuir o esforço físico se não for tratada.

Colesterol : Determina os níveis de colesterol ruim (LDL) e do bom colesterol (HDL). Alto LDL aumenta muito o risco de doenças cardíacas.

Uréia e Creatina : Checa a função renal. O mal funcionamento dos rins prejudica o rendimento do corredor.

T4 Livre e TSH : Avalia a função da tireoide, glândula localizada na região do pescoço. Se ela não estiver funcionando bem, o atleta pode se sentir mais cansado.

Tá ... chega deste negócio chato de exames... testes.. médicos ... 

Opa... pensando bem... 

só mais um pouquinho... uhnnn !!

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